Разумевање покрета у зглобовима: флексија, екстензија, абдукција, адукција, ротација и циркумдукција

Флексија је покрет зглоба који доводи до смањења угла између костију. Такође је познато као савијање или савијање. Када се мишић стеже да изазове савијање зглоба, то је пример флексије.ӕӕПитање 2: Шта је екстензија?ӕАнс. Екстензија је покрет зглоба који резултира повећањем угла између костију. То је супротно од флексије. Када се мишић стеже да би исправио савијени зглоб, то је пример екстензије.ӕӕПитање 3: Шта је абдукција?ӕАнс. Абдукција је померање уда од средње линије тела. На пример, када подигнете руку у страну, мишићи рамена врше абдукцију.ӕӕПитање 4: Шта је адукција?ӕАнс. Адукција је померање удова према средњој линији тела. На пример, када привучете руку према телу, мишићи рамена врше адукцију.ӕӕПитање 5: Шта је ротација?ӕАнс. Ротација је кретање дела тела око његове дуге осе. На пример, када окрећете главу с једне на другу страну, врат вам се окреће.ӕӕПитање 6: Шта је циркумдукција?ӕАнс. Циркумдукција је кретање дела тела по кружној путањи. Укључује и флексију и екстензију зглобова у кружним покретима. На пример, када замахнете руком кружним покретима, мишићи рамена врше циркумдукцију.