Разумевање постнаталне депресије (ПНД)

Постнатална депресија (ПНД) је врста депресије коју неке жене доживљавају након порођаја. Процењује се да ће до 1 од 5 жена искусити ПНД, иако тачан број може да варира у зависности од извора и критеријума који се користе за његово дефинисање.ӕВажно је напоменути да ПНД није само „бејби блуз“ или нормалан одговор на изазове неге новорођенчета. Док је беби блуз уобичајен и обично нестаје у року од неколико дана до недељу дана након порођаја, ПНД је озбиљније стање које може трајати недељама, месецима или чак дуже ако се не лечи.ӕСимптоми ПНД-а су слични онима код депресију у другим периодима у животу, али оне могу бити погоршане физичким и емоционалним променама које долазе са порођајем и бригом о новорођенчету. Неки уобичајени симптоми ПНД-а укључују:ӕУпорно осећање туге, безнађа или беспомоћностиӕГубитак интересовања за активности у којима се некада уживалоӕПромене у обрасцима апетита или спавањаӕПотешкоће у вези са бебомӕОсећај преоптерећености или неспособности да се носи са захтевима бриге о новорођенчету.Важно је приметити да неће све жене које имају ПНД имати све ове симптоме, а неке могу имати додатне симптоме који нису овде наведени. Поред тога, важно је запамтити да ПНД може утицати на жене на различите начине, а неке жене могу имати теже симптоме од других.ӕАко мислите да можда имате ПНД, важно је да потражите помоћ што је пре могуће. Разговор са здравственим радницима или стручњаком за ментално здравље може вам помоћи да добијете подршку и третман који су вам потребни да се опоравите од ПНД-а и уживате у новој улози мајке.