Разумевање предигестије: кључ за бољу апсорпцију хранљивих материја

Предигестија се односи на процес разлагања хране на мање компоненте пре него што уђе у стомак. Овај процес укључује механичко и хемијско разлагање честица хране, што помаже у бољој апсорпцији хранљивих материја и лакшем пролазу кроз пробавни систем.ӕӕПредигестија се може десити у устима, где се храна жваће и меша са пљувачком која садржи ензиме, или у желуцу, где желудачни сокови који садрже дигестивне ензиме даље разграђују храну. Циљ предигестије је да припреми храну за правилно варење и апсорпцију хранљивих материја у телу.