Разумевање прекомерне социјализације: знаци, узроци и стратегије суочавања

Прекомерна социјализација, такође позната као хиперсоцијализација или прекомерна социјализација, односи се на стање у којем појединац постаје превише фокусиран на друштвене интеракције и односе, често на штету других аспеката свог живота. Ово се може манифестовати на различите начине, као што су:ӕӕ1. Претерана потреба за потврђивањем: Предруштвено појединци могу тражити стално одобрење и потврђивање од других, што доводи до недостатка самопоуздања и независности.ӕ2. Потешкоће у постављању граница: Предруштвено појединци могу имати проблема да кажу не захтевима или позивима, што доводи до пренатрпаног распореда и недостатка личног времена.ӕ3. Страх од одбацивања: Страх од одбацивања или напуштања може довести до тога да се прекомерно друштвени појединци држе веза и друштвених ситуација, чак и ако су нездраве или токсичне.ӕ4. Социјална анксиозност: Прекомерно друштвени појединци могу искусити висок ниво анксиозности у друштвеним ситуацијама, што доводи до избегавања или повлачења.ӕ5. Потешкоће са интимношћу: Предруштвено појединци могу имати проблема са формирањем блиских, интимних односа због превелике усредсређености на друштвене интеракције и страха од одбацивања.ӕ6. Опсесивно размишљање: Претерано друштвени појединци могу искусити опсесивне мисли о друштвеним ситуацијама, односима или мишљењима других.ӕ7. Недостатак самосвести: Предруштвено појединци могу имати потешкоћа у препознавању сопствених емоција, потреба и граница, што доводи до лошег доношења одлука и нездравих односа.ӕ8. Потешкоће са променом: Предруштвено појединци могу да се боре са променама, транзицијама или неочекиваним догађајима, јер више воле рутину и предвидљивост.ӕ9. Избегавање времена усамљености: Предруштвено појединци могу избегавати да проводе време сами, јер им је непријатно са сопственим мислима и осећањима.ӕ10. Преокупација статусом и имиџом: Превише друштвени појединци могу бити претерано забринути за свој друштвени статус и изглед, што доводи до фокуса на спољашњу валидацију, а не на унутрашње испуњење.ӕӕВажно је напоменути да пресоцијалност може бити и снага и слабост, у зависности од контекст. На пример, неко ко је веома друштвен може да се истиче у улози продаје или маркетинга, али може да се бори са независним радом или доношењем одлука.