Разумевање уп-строке и довн-строке у веслању

У контексту завеслаја, завеслај навише се односи на кретање весла кроз воду према прамцу чамца, за разлику од завеслаја који помера весло даље од прамца.ӕӕ Другим речима, када повуците весло према себи, сматра се задатком навише, а када гурнете весло од себе, сматра се задатком наниже. Покрет према горе се обично користи за покретање чамца напред, док се силазни ход користи за успоравање или обрнути смер.ӕӕВажно је напоменути да тачна техника може да варира у зависности од типа чамца и специфичног стила веслања који се користи , али основни концепт хода навише и наниже остаје исти.