Разумевање хипертензије: узроци, симптоми и опције лечења

Хипертензија, такође позната као висок крвни притисак, је стање у коме је крвни притисак у вашим артеријама повишен. Очитавање крвног притиска се обично мери са манжетном за руку на надувавање и мери притисак крви која тече кроз ваше артерије док вам срце куца.ӕПостоје два типа хипертензије:ӕПримарна хипертензија (есенцијална хипертензија): Овај тип хипертензије нема препознатљив узрок и чини 90-95% свих случајева хипертензије. Она има тенденцију да се постепено развија током времена, а фактори ризика укључују гојазност, физичку неактивност и исхрану са високим садржајем натријума.ӕСекундарна хипертензија: Ова врста хипертензије је узрокована основним здравственим стањем или лековима. Има тенденцију да се изненада развије и може бити тежа од примарне хипертензије. Узроци секундарне хипертензије укључују болест бубрега, поремећаје надбубрежне жлезде и одређене лекове као што су пилуле за контролу рађања, стероиди и деконгестиви.ӕХипертензија може временом да оштети ваше тело, укључујући:ӕСрчани удар и мождани удар: Висок крвни притисак може оштетити крв судови који воде до вашег срца и мозга, повећавајући ризик од срчаног и можданог удара.ӕСрчана инсуфицијенција: Срце може ослабити и не може пумпати довољно крви да задовољи потребе вашег тела.ӕБолест бубрега: Хипертензија може оштетити крвне судове у вашим бубрезима, што доводи до хроничне болести бубрега, па чак и отказивања бубрега.ӕГубитак вида: Висок крвни притисак може изазвати оштећење крвних судова у вашим очима, што доводи до губитка вида, па чак и слепила.ӕБолест периферних артерија: Хипертензија може изазвати крвне судове у вашим ногама и рукама сузити, смањујући проток крви и повећавајући ризик од срчаног и можданог удара.ӕКогнитивни пад: Хипертензија је повезана са повећаним ризиком од когнитивног пада и деменције.ӕСимптоми хипертензије су ретки, али могу укључивати:ӕГлавобоље, крварење из носа и вид промене услед оштећења крвних судова у очима.ӕ Краткоћа даха, бол у грудима и лупање срца због напрезања срца.ӕУмор, слабост и оток у ногама услед накупљања течности.ӕАко имате било који од ових симптома, важно је да потражите медицинску помоћ што је пре могуће.ӕХипертензија се може дијагностиковати мерењем крвног притиска током неколико посета вашем лекару. Могу се наручити додатни тестови како би се утврдио узрок хипертензије ако није јасан. Ови тестови могу укључивати:ӕКрвне претраге: За проверу стања као што су болести бубрега, поремећаји штитасте жлезде и дисбаланс електролита који могу допринети хипертензији.ӕЕлектрокардиограм (ЕКГ): За проверу абнормалности срчаног ритма.ӕЕхокардиограм: За процену структуре и функције ваше срце.ӕТест стреса: Да бисте проценили како ваше срце реагује на физичку активност.ӕТестови функције бубрега: За процену функције бубрега и откривање било каквог оштећења крвних судова у вашим бубрезима.ӕХипертензија се обично лечи променама начина живота и лековима. Промене животног стила могу укључивати:ӕПромене у исхрани: Исхрана са мало натријума, прерађене хране и засићених масти може помоћи у снижавању крвног притиска.ӕПовећана физичка активност: Редовна вежба може да вам помогне да одржите здраву тежину и побољшате кардиоваскуларно здравље.ӕГубитак тежине: Ако сте гојазни или гојазни, губитак тежине може помоћи у снижавању крвног притиска.ӕУправљање стресом: Стрес може подићи крвни притисак, тако да проналажење начина за управљање стресом, као што су медитација, јога или вежбе дубоког дисања, може бити од помоћи.ӕЛекови који се користе за лечење хипертензије укључују: ӕДиуретици: За смањење накупљања течности у телу и снижавање крвног притиска.ӕБета блокатори: За успоравање откуцаја срца и смањење крвног притиска.ӕИнхибитори ензима који конвертује ангиотензин (АЦЕ) или блокатори рецептора ангиотензина (АРБ): за снижавање крвног притиска блокирањем деловање одређених хормона који сужавају крвне судове.ӕБлокатори калцијумских канала: За опуштање крвних судова и снижавање крвног притиска.ӕАлфа блокатори: За опуштање крвних судова и побољшање протока крви.ӕАко вам је дијагностикована хипертензија, важно је да блиско сарађујете са својим здравствени радник да развије план лечења који је прилагођен вашим потребама. Са променама начина живота и лековима, можете ефикасно управљати хипертензијом и смањити ризик од компликација.