Разумевање хипоноје: узроци, симптоми и опције лечења

Хипоноја је стање у коме постоји претерани и претерани страх од хипнозе или сугестије. Сматра се да је то врста фобије и може изазвати значајан стрес и оштећење у свакодневном животу појединца.ӕӕОсобе са хипонојом могу искусити симптоме као што су анксиозност, избегавање ситуација у којима би могли бити изложени хипнози или сугестији и веровање да нису у стању да контролишу сопствене мисли или понашања када су под хипнозом. Они такође могу имати снажну жељу да избегну да буду хипнотисани или под утицајем других.ӕӕХипоноја се често виђа код појединаца који су имали негативна искуства са хипнозом или сугестијом у прошлости, или који имају историју трауме или злостављања. То такође може бити симптом других стања менталног здравља, као што су опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) или посттрауматски стресни поремећај (ПТСП).ӕӕ Лечење хипоноје обично укључује терапију изложености, где је особа постепено изложена ситуацијама које изазивају страх и анксиозност, док уче технике за управљање својом анксиозношћу и стицање контроле над својим мислима и понашањем. Когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) и интервенције засноване на свесности такође могу бити ефикасне у решавању хипоноје и повезаних симптома.