Разумевање цервикодиније: узроци, симптоми и опције лечења

Цервикодинија, такође позната као цервикалгија, је врста бола који се јавља у пределу врата и горњег дела леђа. Може бити узроковано разним факторима, као што су напрезање мишића, хернија диска или стегнути нерви. Бол може бити од благог до јаког и може се ширити у руку и шаку.ӕӕЦервикодинија може бити узрокована разним факторима, укључујући:ӕӕ1. Напрезање мишића: Ово је један од најчешћих узрока цервикодиније. Може се јавити када су мишићи врата и горњег дела леђа преоптерећени или повређени.ӕ2. Дисковна хернија: Када центар кичменог диска сличан гелу избочи кроз расцеп спољашњег диска, може да изврши притисак на околне нерве и изазове бол.ӕ3. Укљештени нерви: Када је нерв стиснут или надражен, може изазвати бол у врату и горњем делу леђа.ӕ4. Лоше држање: Погрбљење или клонуће може довести до оптерећења мишића и зглобова у врату и горњем делу леђа, што доводи до бола.ӕ5. Трзај врату: Ово је чест узрок цервикодиније који се јавља када се глава и врат нагло покрећу напред-назад, као на пример током саобраћајне несреће.ӕ6. Остеоартритис: Како старимо, зглобови у нашем телу могу постати упаљени и болни, што доводи до цервикодиније.ӕ7. Реуматоидни артритис: Ово је аутоимуни поремећај који може изазвати упалу и бол у зглобовима, укључујући оне у врату и горњем делу леђа.ӕ8. Спинална стеноза: Ово је сужење кичменог канала које може да изврши притисак на нерве и изазове бол у врату и горњем делу леђа.ӕ9. Синдром торакалног излаза: Ово је стање у којем нерви и крвни судови који пролазе кроз торакални излаз (простор између врата и рамена) постају компримовани или иритирани, што доводи до бола у врату и горњем делу леђа.ӕӕСимптоми цервикодиније могу укључивати: ӕӕ1. Бол у врату и горњем делу леђа који се може ширити у руку и шакуӕ2. Укоченост и ограничен опсег покрета у вратуӕ3. Грчеви и напетост мишићаӕ4. Хеадацхесӕ5. Потешкоће при окретању или нагињању главеӕ6. Утрнулост, пецкање или слабост у рукама и шакамаӕ7. Смањена снага хватаӕ8. Потешкоће са спавањем због болаӕӕ Лечење цервикодиније зависи од основног узрока бола. Неки уобичајени третмани укључују:ӕӕ1. Лекови као што су лекови против болова, антиинфламаторни лекови и релаксанти мишићаӕ2. Физикална терапија за побољшање опсега покрета и снаге у врату и горњем делу леђаӕ3. Киропрактичка нега за поравнавање кичме и ублажавање притиска на нервеӕ4. Терапија масаже за опуштање напетих мишића и побољшање протока крвиӕ5. Акупунктура за стимулисање зарастања и смањење болова6. Промене у начину живота као што су побољшање држања, узимање редовних пауза за истезање и избегавање подизања тешких терета или савијања.