Управљање релапсом: савети и стратегије за живот са хроничним условима

Релапс је повратак симптома болести након периода побољшања. Може се јавити у било ком стању, али је најчешћи у стањима која имају тенденцију раста и нестајања, као што су мултипла склероза, лупус и реуматоидни артритис.ӕРелапси могу бити узроковани разним факторима, укључујући:ӕ* пренапрезање или стресӕ* Инфекцијеӕ* Хормонске променеӕ* Нежељени ефекти лековаӕ* Лоше придржавање режима лечењаӕ* Генетска предиспозицијаӕӕТоком релапса, симптоми се могу погоршати или се могу појавити нови симптоми. Важно је да потражите медицинску помоћ ако осетите било шта од следећег:ӕӕ* Појачани бол или укоченостӕ* Погоршање умораӕ* Нови или необични симптомиӕ* Промене у виду, говору или равнотежиӕ* Напади или други неуролошки догађајиӕӕЛечење релапса зависи од основно стање и озбиљност симптома. Ваш здравствени радник може препоручити прилагођавање лекова, физикалну терапију или друге интервенције како би вам помогао у управљању симптомима и спречио будуће рецидиве. Важно је да блиско сарађујете са својим здравственим радником да бисте развили план који је прилагођен вашим потребама.ӕӕПоред медицинског третмана, постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте помогли у контроли рецидива:ӕӕ* Одмарајте се и избегавајте пренапрезањеӕ* Останите хидрирани и једите уравнотежену исхрануӕ* Вежбајте технике за смањење стреса, као што су медитација или дубоко дисањеӕ* Избегавајте пушење и прекомерну конзумацију алкохолаӕ* Водите дневник да бисте пратили своје симптоме и идентификовали све окидаче.ӕӕИако релапс може бити изазован, важно је запамтити да није назадовање. Уз прави третман и подршку, можете управљати својим симптомима и наставити да побољшавате своје опште здравље.