การทำความเข้าใจการใช้ปัญญาเป็นกลไกการป้องกัน
สติปัญญาเป็นกลไกในการป้องกันซึ่งแต่ละบุคคลพยายามทำความเข้าใจอารมณ์หรือประสบการณ์ของตนโดยใช้การคิดที่เป็นนามธรรมและมีเหตุผล สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์และทำให้เกิดความคิดที่ซับซ้อน แต่ก็สามารถใช้เป็นวิธีหลีกเลี่ยงการจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบากหรือสถานการณ์ที่ไม่สบายใจได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น คนที่ประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจพยายามสร้างสติปัญญาให้กับประสบการณ์โดยการวิเคราะห์สาเหตุและผลที่ตามมา ของเหตุการณ์ แทนที่จะปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสถึงอารมณ์ของตนอย่างเต็มที่ ในทำนองเดียวกัน คนที่ดิ้นรนกับการตัดสินใจที่ยากลำบากอาจพยายามทำความเข้าใจสถานการณ์โดยชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียของแต่ละทางเลือก แทนที่จะคำนึงถึงค่านิยมและความปรารถนาของตนเอง สติปัญญาสามารถเป็นได้ทั้งการปรับตัวและการปรับตัวที่ไม่เหมาะสม ในแง่หนึ่ง มันสามารถช่วยให้บุคคลเข้าใจสถานการณ์ที่ซับซ้อนได้ดีขึ้นและทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล ในทางกลับกัน ยังสามารถใช้เป็นวิธีหลีกเลี่ยงการจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบากหรือสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วสามารถป้องกันไม่ให้บุคคลมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่กับประสบการณ์ของตนและสร้างการเชื่อมโยงที่มีความหมายกับผู้อื่นในท้ายที่สุด
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
