การทำความเข้าใจสังคม: ประเภท ประโยชน์ และความท้าทาย
ความเป็นสังคมหมายถึงความสามารถของบุคคลหรือกลุ่มในการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกัน แลกเปลี่ยนข้อมูลและทรัพยากร และร่วมมือกันเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน สังคมเป็นลักษณะพื้นฐานของพฤติกรรมมนุษย์และจำเป็นต่อการอยู่รอดและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา
2 สังคมประเภทต่างๆ มีอะไรบ้าง ?
สังคมมีหลายประเภท ได้แก่:
* สังคมโดดเดี่ยว : หมายถึงบุคคลที่ชอบใช้เวลาตามลำพังและหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
* สังคมทางสังคม : หมายถึงบุคคลที่สนุกกับการใช้เวลา กับผู้อื่นและมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม
* สังคมโดยรวม : หมายถึงกลุ่มบุคคลที่ทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน
* สังคมเสมือนจริง : หมายถึงชุมชนออนไลน์และเครือข่ายสังคมออนไลน์ที่บุคคลมีปฏิสัมพันธ์กันผ่านเทคโนโลยีดิจิทัล .
3. ประโยชน์ของการเข้าสังคมมีอะไรบ้าง ?
สังคมมีประโยชน์มากมาย ได้แก่:
* สุขภาพจิตที่ดีขึ้น : ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสามารถช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
* สุขภาพกายที่เพิ่มขึ้น : การสนับสนุนทางสังคมสามารถปรับปรุงสุขภาพกายของเราโดยการให้การสนับสนุนทางอารมณ์ ช่วยให้เรามีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ และสนับสนุนให้เราไปพบแพทย์เมื่อจำเป็น
* การทำงานด้านการรับรู้ที่ได้รับการปรับปรุง : การมีส่วนร่วมทางสังคมสามารถปรับปรุงการทำงานด้านการรับรู้ของเราได้โดยการท้าทายจิตใจของเรา ให้โอกาสในการเรียนรู้ และลดความเสี่ยงของการรับรู้ลดลง
* มากขึ้น ความรู้สึกถึงวัตถุประสงค์และความหมาย : สังคมสามารถให้ความรู้สึกเป็นเจ้าของและวัตถุประสงค์ ซึ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่และความสุขของเรา
4 ความท้าทายของการเข้าสังคมคืออะไร ?
แม้ว่าการเข้าสังคมจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ยังก่อให้เกิดความท้าทายหลายประการ รวมถึง:
* การปฏิเสธทางสังคม : ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธหรือแยกออกจากกลุ่มทางสังคมสามารถเป็นสาเหตุสำคัญของความวิตกกังวลและความเครียด
* การแก้ไขข้อขัดแย้ง : ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมบางครั้งอาจนำไปสู่ความขัดแย้ง ซึ่งอาจแก้ไขได้ยาก
* การเปรียบเทียบทางสังคม : การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่เพียงพอและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ
* ข้อกังวลด้านความเป็นส่วนตัว : สังคมออนไลน์สามารถก่อให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวและ การใช้ข้อมูลส่วนบุคคล
5. เราจะปลูกฝังความเป็นสังคมที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร ?
เพื่อปลูกฝังความเป็นสังคมที่ดีต่อสุขภาพ เราควร:
* ฝึกการฟังและการเอาใจใส่อย่างกระตือรือร้น : รับฟังผู้อื่นอย่างตั้งใจ และพยายามเข้าใจมุมมองของพวกเขา
* จงเปิดใจกว้างและอดทน : โอบรับความหลากหลายและหลีกเลี่ยงการเลือกปฏิบัติหรืออคติ .
* กำหนดขอบเขต : กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนเพื่อปกป้องเวลาและพลังงานของเรา
* เข้าร่วมกิจกรรมที่มีความหมาย : เข้าร่วมกิจกรรมที่ทำให้เรามีความสุขและสมหวัง
* จัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเอง : ดูแลร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของเรา สุขภาพ.
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
