การทำความเข้าใจและการจัดการการระคายเคือง
การระคายเคืองคือสภาวะของความรู้สึกไม่สบาย ความรำคาญ หรือความโกรธที่อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ อาจเป็นความรู้สึกทางกาย เช่น คันหรือแสบร้อน หรือการตอบสนองทางอารมณ์ต่อสถานการณ์หรือบุคคล
ตัวอย่างทั่วไปของสิ่งที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง ได้แก่:
* แมลงกัดต่อยหรือต่อย * สภาพผิวหนัง เช่น กลากหรือสะเก็ดเงิน * โรคภูมิแพ้หรือ ความไวต่อสารบางชนิด
* อาหารหรือเครื่องดื่มบางประเภท
* กลิ่นแรงหรือเสียงดังs
* สถานการณ์ที่ไม่สะดวกหรือน่าหงุดหงิดเช่นการต่อแถวยาวหรือการจราจรติดขัด
* พฤติกรรมที่หยาบคายหรือไม่เกรงใจผู้อื่น
เมื่อมีคนหงุดหงิดพวกเขาอาจพบอาการทางกายภาพเช่นแดงบวม หรืออาการคัน รวมถึงความรู้สึกทางอารมณ์ เช่น ความรำคาญ ความหงุดหงิด หรือความโกรธ เพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของปัญหาและดำเนินการแก้ไข เช่น การทาครีมเฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนัง หรือหลีกเลี่ยงสารบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการแพ้
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
