การทำความเข้าใจและการจัดการอาการหลงผิดจากการประหัตประหาร
1. คำจำกัดความของการหลงผิดจากการประหัตประหาร การหลงผิดจากการประหัตประหารเป็นความหลงประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความเชื่อที่ว่าบุคคลนั้นถูกข่มเหง คุกคาม หรือสมรู้ร่วมคิดต่อต้าน อาการหลงผิดเหล่านี้น่าวิตกอย่างยิ่งและอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคล
2 ตัวอย่างของการหลงผิดจากการกดขี่ข่มเหง ตัวอย่างของการหลงผิดจากการกดขี่ข่มเหง ได้แก่:
* เชื่อว่ารัฐบาลกำลังจับตาดูทุกความเคลื่อนไหวของตนเอง
* คิดว่าเพื่อนบ้านกำลังวางแผนต่อต้านพวกเขา
* รู้สึกว่ามีคนถูกติดตามหรือเฝ้าดูโดยหน่วยงานที่ไม่รู้จัก
* เชื่อว่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของตนถูกแฮ็กและ ถูกใช้เพื่อสอดแนมพวกเขา
3 สาเหตุของการหลงผิดจากการถูกประหัตประหารอาจแตกต่างกัน แต่สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการได้แก่:
* การบาดเจ็บ: ผู้ที่เคยประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอาการหลงผิดจากการถูกประหัตประหารเพื่อจัดการกับอารมณ์ของตนเอง
* ภาวะสุขภาพจิต: ภาวะสุขภาพจิตบางอย่าง เช่น โรคบุคลิกภาพหวาดระแวง โรคจิตเภท และโรคอารมณ์สองขั้วสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหลงผิดจากการประหัตประหารได้ * การใช้สารเสพติด: การใช้สารเสพติดสามารถทำให้เกิดอาการหลงผิดจากการถูกประหัตประหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นใช้ยาหรือแอลกอฮอล์เพื่อ รับมือกับความเครียดหรืออารมณ์เชิงลบอื่นๆ
4. การรักษาอาการหลงผิดจากการถูกข่มเหง และการรักษาโรคหลงผิดจากการถูกข่มเหงมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาและการบำบัดร่วมกัน อาจสั่งยารักษาโรคจิตเพื่อลดความรุนแรงของอาการหลงผิด ในขณะที่การบำบัดสามารถช่วยให้แต่ละบุคคลระบุและท้าทายความเชื่อที่หลงผิดได้ การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) และการบำบัดทางจิตพลศาสตร์เป็นรูปแบบการบำบัดทั่วไปสองรูปแบบที่ใช้ในการรักษาอาการหลงผิดจากการประหัตประหาร ความสำคัญของการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่กำลังประสบกับอาการหลงผิดจากการประหัตประหารที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด อาการหลงผิดจากการข่มเหงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การแยกทางสังคม ความสัมพันธ์ที่บกพร่อง และความสามารถในการดำเนินชีวิตประจำวันลดลง นอกจากนี้ อาการหลงผิดที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือการฆ่าตัวตาย6 กลยุทธ์ช่วยเหลือตนเองในการจัดการกับอาการหลงผิดจากการถูกข่มเหง
นอกเหนือจากการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว ยังมีกลยุทธ์ช่วยเหลือตนเองหลายประการที่อาจเป็นประโยชน์ในการจัดการกับอาการหลงผิดจากการถูกข่มเหง:
* ฝึกเทคนิคการฝึกสติ เช่น การทำสมาธิหรือการหายใจลึก ๆ เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล
* มีส่วนร่วมเป็นประจำ ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงอารมณ์และลดความเครียด
* ติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ให้การสนับสนุนเพื่อสร้างเครือข่ายทางสังคมที่แข็งแกร่ง
* หลีกเลี่ยงยาเสพติดและแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้ความเชื่อที่หลงผิดรุนแรงขึ้น
* เขียนบันทึกเพื่อติดตามความคิดและความรู้สึกของคุณและระบุรูปแบบในความเชื่อที่หลงผิดของคุณ
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
