การเอาชนะโรคกลัวมานุษยวิทยา: การทำความเข้าใจและการรักษาความกลัวของผู้คน
Anthropophobia คือความกลัวผู้คนหรือสถานการณ์ทางสังคม มันสามารถแสดงออกได้หลายวิธี เช่น การหลีกเลี่ยงฝูงชน ความรู้สึกวิตกกังวลในสถานการณ์ทางสังคมใหม่ๆ หรือมีปัญหาในการหาเพื่อน
สาเหตุของโรคกลัวมานุษยวิทยาอาจแตกต่างกันไป แต่ตัวกระตุ้นที่พบบ่อยได้แก่:
* ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การกลั่นแกล้งหรือการละเมิด
* สังคม โรควิตกกังวล
* โรคออทิสติกสเปกตรัม
* ความผิดปกติทางบุคลิกภาพเช่นความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยง
* ประสบการณ์ในวัยเด็ก เช่น การละเลยหรือการปฏิเสธจากผู้ปกครอง
อาการของโรคมานุษยวิทยาอาจรวมถึง:
* การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม
* ความยากลำบากในการผูกมิตรหรือสร้างความสัมพันธ์
* รู้สึกวิตกกังวลหรือหวาดกลัวกับสิ่งใหม่ ๆ สถานการณ์ทางสังคม
* การตื่นตระหนกหรือวิตกกังวลอย่างมากในสถานที่แออัด
* หลีกเลี่ยงการสบตาหรือสัมผัสร่างกายกับผู้อื่น
* รู้สึกประหม่าหรือเขินอายในสถานการณ์ทางสังคม
การรักษาโรคกลัวมานุษยวิทยามักเกี่ยวข้องกับการบำบัด เช่น การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม (CBT) หรือการบำบัดโดยการสัมผัส การบำบัดประเภทนี้สามารถช่วยให้บุคคลที่เป็นโรคกลัวมานุษยวิทยาเรียนรู้วิธีจัดการกับความกลัวและค่อยๆ รู้สึกสบายใจมากขึ้นในสถานการณ์ทางสังคม ในบางกรณี อาจมีการจ่ายยาเพื่อช่วยลดอาการวิตกกังวล สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือโรคกลัวมนุษย์เป็นอาการที่สามารถรักษาได้ และด้วยการสนับสนุนและทรัพยากรที่เหมาะสม แต่ละบุคคลสามารถเรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัวและมีชีวิตที่สมหวังได้
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
