ความสำคัญของ DHA ต่อการพัฒนาสมองและดวงตาในทารกและเด็กเล็ก

DHA (docosahexaenoic acid) เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและดวงตาในทารกและเด็กเล็ก นอกจากนี้ยังมีความสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจ การลดการอักเสบ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน DHA พบได้ในปลาบางชนิด เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน และปลาแมคเคอเรล ตลอดจนในนมแม่และอาหารเสริมบางชนิด เช่น นมผงสำหรับทารก