ทำความเข้าใจกับกล้ามเนื้อ Flexor และ Extensor: หน้าที่และตัวอย่าง

Flexor เป็นกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวโดยการหดตัวและสั้นลง มันอยู่ตรงข้ามกับตัวยืดซึ่งทำให้ข้อต่อยาวและยืดตรง กล่าวอีกนัยหนึ่ง กล้ามเนื้องอจะนำแขนขาเข้าหาร่างกาย ในขณะที่ตัวยืดจะเคลื่อนแขนออกจากร่างกาย

ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อไบเซพ บราชีi ในแขนของคุณนั้นเป็นกล้ามเนื้องอเพราะมันหดตัวเพื่องอข้อศอกและนำมือเข้าหาไหล่ ในทำนองเดียวกัน กล้ามเนื้อบริเวณขาที่งอเข่าและข้อเท้าก็ถือเป็นกล้ามเนื้องอเช่นกัน ในทางตรงกันข้าม กล้ามเนื้อที่ยืดข้อต่อเหล่านี้ เช่น ไทรเซบ บราคิไอ ที่แขนและกล้ามเนื้อที่เหยียดขา เรียกว่า กล้ามเนื้อยืด