ทำความเข้าใจกับความไม่คุ้นเคย: คู่มือการรู้สึกไม่คุ้นเคย

ความไม่คุ้นเคย หมายถึง สภาวะที่ไม่คุ้นเคยหรือไม่คุ้นเคยกับสิ่งที่ปกติคุ้นเคยหรือเป็นกิจวัตร อาจหมายถึงบุคคล วัตถุ หรือสถานการณ์ที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์หรือสภาพแวดล้อมตามปกติอีกต่อไป ตัวอย่างเช่น หากใครบางคนอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่อบอุ่นมาโดยตลอดแล้วย้ายไปอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็น พวกเขาอาจรู้สึกไม่คุ้นเคยกับความหนาวเย็น สภาพอากาศและความต้องการเสื้อผ้าที่หนักกว่า ในทำนองเดียวกัน หากมีคนทำงานในสำนักงานมาโดยตลอดแล้วเริ่มทำงานจากที่บ้าน พวกเขาอาจรู้สึกไม่คุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมการทำงานและการขาดปฏิสัมพันธ์แบบเห็นหน้ากับเพื่อนร่วมงาน ความไม่คุ้นเคยยังหมายถึงความรู้สึกไม่สบายใจหรือ ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งใหม่หรือไม่คุ้นเคยเข้ามาในชีวิต ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ไม่เคยเดินทางไปต่างประเทศอาจรู้สึกไม่คุ้นเคยเมื่อมาถึงต่างประเทศครั้งแรกและต้องเผชิญกับประเพณีและภาษาที่ไม่คุ้นเคย โดยรวมๆ แล้วความไม่คุ้นเคยคือความรู้สึกออกนอกสถานที่หรืออึดอัดกับสิ่งที่คุ้นเคย และอาจเป็นได้ เกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม กิจวัตร หรือวัฒนธรรม