ทำความเข้าใจกับความไม่พอใจ: สาเหตุ สัญญาณ และวิธีการจัดการ

ความไม่พอใจคือสภาวะของการหงุดหงิด อารมณ์ไม่ดี หรือฉุนเฉียว อาจมีลักษณะเป็นอารมณ์เชิงลบ อารมณ์ฉุนเฉียว และแนวโน้มที่จะรำคาญหรืออารมณ์เสียได้ง่าย คนที่บูดบึ้งอาจมีแนวโน้มที่จะตะคอกใส่ผู้อื่น บ่นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และมองชีวิตในแง่ลบโดยทั่วไป