ทำความเข้าใจกับอาการกลัวออโต้: สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
อาการกลัวอัตโนมัติคืออาการกลัวการอยู่คนเดียวหรือถูกผู้อื่นทอดทิ้งอย่างต่อเนื่องและมากเกินไป มันเป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่งที่อาจทำให้เกิดความทุกข์และความบกพร่องอย่างมากในชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคล คนที่เป็นโรคกลัวตัวเองอาจประสบกับความวิตกกังวล อาการตื่นตระหนก และพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่อาจอยู่คนเดียวหรือรับรู้ว่าตนเองถูกละทิ้ง . พวกเขาอาจมีความคิดล่วงล้ำเกี่ยวกับการอยู่คนเดียวหรือถูกปฏิเสธ ซึ่งอาจทำให้ความกลัวและความวิตกกังวลของพวกเขารุนแรงขึ้น
สาเหตุของโรคกลัวอัตโนมัติยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่คิดว่าเป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และปัจจัยทางจิตวิทยา งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าโรคกลัวอัตโนมัติอาจเชื่อมโยงกับประสบการณ์ในวัยเด็ก เช่น ความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กหรือการละเลย ในขณะที่การศึกษาอื่นๆ แนะนำว่าอาจเกี่ยวข้องกับเคมีในสมองและโครงสร้างของโรคกลัวอัตโนมัติ มีตัวเลือกการรักษาหลายวิธีสำหรับโรคกลัวอัตโนมัติ รวมถึงการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม ( CBT) การบำบัดโดยการสัมผัส และการใช้ยา CBT สามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคกลัวอัตโนมัติระบุและท้าทายความคิดและพฤติกรรมเชิงลบของตนเองได้ ในขณะที่การบำบัดโดยการสัมผัสจะช่วยให้พวกเขาค่อยๆ รู้สึกสบายใจกับการอยู่คนเดียวหรือถูกมองว่าถูกทอดทิ้ง อาจมีการจ่ายยา เช่น Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เพื่อช่วยจัดการกับอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่มักเกิดร่วมกับโรคกลัวตัวเอง สรุปได้ว่า โรคกลัวอัตโนมัติคือความกลัวการอยู่คนเดียวหรือถูกทอดทิ้งอย่างต่อเนื่องและมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดความทุกข์ทรมานและความบกพร่องอย่างมาก ในชีวิตประจำวัน แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของโรคกลัวอัตโนมัติยังไม่เป็นที่เข้าใจแน่ชัด แต่ก็มีทางเลือกในการรักษาหลายวิธีที่สามารถช่วยให้บุคคลที่มีอาการนี้จัดการกับอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
