ทำความเข้าใจคลื่นสมอง: ประเภท ความถี่ และกระบวนการรับรู้
คลื่นสมองเป็นกิจกรรมทางไฟฟ้าประเภทหนึ่งในสมองที่สามารถวัดได้โดยใช้คลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) เป็นรูปแบบของจังหวะของกิจกรรมทางไฟฟ้าที่สามารถสังเกตได้ในส่วนต่างๆ ของสมอง และคิดว่ามีบทบาทในกระบวนการรับรู้หลายอย่าง รวมถึงการรับรู้ ความสนใจ ความทรงจำ และความรู้สึกตัว คลื่นสมองมีหลายประเภท แต่ละประเภท ด้วยความถี่และลักษณะเฉพาะของตัวเอง คลื่นสมองประเภทที่พบบ่อยที่สุดมีดังนี้:
1. คลื่นเบต้า: คลื่นสมองความถี่สูง (13-40 Hz) ที่เกี่ยวข้องกับการคิดอย่างกระตือรือร้น การแก้ปัญหา และสมาธิ มักพบเห็นได้ในกลีบสมองส่วนหน้า
2 คลื่นอัลฟ่า: คลื่นเหล่านี้ช้ากว่าคลื่นเบต้า (8-13 เฮิร์ตซ์) แต่ยังค่อนข้างเร็วเมื่อเทียบกับคลื่นสมองประเภทอื่น สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการผ่อนคลาย การหลับตา และการเพ่งสมาธิอย่างสงบ3. คลื่นทีต้า: คลื่นเหล่านี้ช้ากว่าคลื่นอัลฟ่าด้วยซ้ำ (4-8 เฮิรตซ์) และมักพบเห็นในช่วงเวลาของการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ทำสมาธิ หรือฝัน
4 คลื่นเดลต้า: คลื่นสมองเหล่านี้เป็นคลื่นสมองประเภทที่ช้าที่สุด (0.5-4 เฮิร์ตซ์) และสัมพันธ์กับการนอนหลับลึกและการหมดสติ
5 คลื่นแกมมา: คลื่นสมองความถี่สูง (30-100 เฮิรตซ์) ที่เกี่ยวข้องกับจิตสำนึก ความสนใจ และการประมวลผลข้อมูล โดยการวัดคลื่นสมองประเภทต่างๆ นักวิจัยสามารถได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับกลไกของระบบประสาทที่เป็นรากฐานของกระบวนการรับรู้ต่างๆ เช่น ความสนใจ ความทรงจำ และจิตสำนึก นอกจากนี้ เทคนิคการขึ้นคลื่นสมองยังสามารถใช้เพื่อปรับเปลี่ยนกิจกรรมของคลื่นสมองโดยเจตนาเพื่อให้บรรลุสภาวะจิตสำนึกที่เฉพาะเจาะจงหรือปรับปรุงการทำงานของการรับรู้
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
