ทำความเข้าใจความดันโลหิตสูง: สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่ความดันโลหิตในหลอดเลือดแดงของคุณสูงขึ้น โดยปกติแล้วการอ่านค่าความดันโลหิตจะดำเนินการโดยใช้ผ้าพันแขนที่พองได้ และวัดความดันของเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดแดงของคุณในขณะที่หัวใจเต้น คิดเป็น 90-95% ของทุกกรณีของความดันโลหิตสูง มีแนวโน้มที่จะค่อยๆ พัฒนาเมื่อเวลาผ่านไป และปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ โรคอ้วน การไม่ออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง ความดันโลหิตสูงรอง: ความดันโลหิตสูงประเภทนี้มีสาเหตุจากสภาวะทางการแพทย์หรือการใช้ยา มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและอาจรุนแรงกว่าความดันโลหิตสูงขั้นปฐมภูมิ สาเหตุของความดันโลหิตสูงทุติยภูมิ ได้แก่ โรคไต ความผิดปกติของต่อมหมวกไต และยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด สเตียรอยด์ และยาแก้คัดจมูก ความดันโลหิตสูงอาจทำให้ร่างกายของคุณเสียหายเมื่อเวลาผ่านไป รวมถึง:
หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง: ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เลือดเสียหายได้ หลอดเลือดที่นำไปสู่หัวใจและสมองของคุณ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
หัวใจล้มเหลว: หัวใจอาจอ่อนแอและไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
โรคไต: ความดันโลหิตสูงสามารถทำลายหลอดเลือดในไตของคุณได้ นำไปสู่โรคไตเรื้อรังและแม้แต่ไตวาย การสูญเสียการมองเห็น: ความดันโลหิตสูงอาจทำให้หลอดเลือดในดวงตาเสียหาย ส่งผลให้สูญเสียการมองเห็นและตาบอดได้ โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย: ความดันโลหิตสูงอาจทำให้หลอดเลือดที่ขาและแขนของคุณ เพื่อลดอัตราการไหลเวียนของเลือด และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
การรับรู้ลดลง: ความดันโลหิตสูงมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการรับรู้ลดลงและภาวะสมองเสื่อม
อาการของความดันโลหิตสูงพบได้น้อย แต่อาจรวมถึง: ปวดศีรษะ เลือดกำเดาไหล และการมองเห็น การเปลี่ยนแปลงเนื่องจากความเสียหายของหลอดเลือดในดวงตา หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก และใจสั่นเนื่องจากความเครียดของหัวใจ มีอาการเหนื่อยล้า อ่อนแรง และบวมที่ขาเนื่องจากการสะสมของของเหลว
หากคุณมีอาการใดๆ เหล่านี้ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ความดันโลหิตสูงสามารถวินิจฉัยได้ด้วยการอ่านค่าความดันโลหิตจากการไปพบแพทย์หลายครั้ง อาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อระบุสาเหตุของความดันโลหิตสูงหากไม่ชัดเจน การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึง: การตรวจเลือด: เพื่อตรวจหาสภาวะต่างๆ เช่น โรคไต ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ที่อาจส่งผลต่อความดันโลหิตสูง
การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG): เพื่อตรวจหาความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ
การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ: เพื่อประเมินโครงสร้างและการทำงานของ หัวใจของคุณ การทดสอบความเครียด: เพื่อประเมินว่าหัวใจของคุณตอบสนองต่อการออกกำลังกายอย่างไร การทดสอบการทำงานของไต: เพื่อประเมินการทำงานของไตและตรวจหาความเสียหายต่อหลอดเลือดในไตของคุณ ความดันโลหิตสูงมักจะรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจรวมถึง:
การเปลี่ยนแปลงด้านอาหาร: การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำ อาหารแปรรูป และไขมันอิ่มตัวสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้
การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น: การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้ การลดน้ำหนัก: หากคุณเป็น น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักสามารถช่วยลดความดันโลหิตของคุณได้ การจัดการความเครียด: ความเครียดสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ดังนั้น การหาวิธีจัดการกับความเครียด เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือการออกกำลังกายด้วยการหายใจเข้าลึกๆ อาจเป็นประโยชน์ได้ ยาที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูง ได้แก่:
ยาขับปัสสาวะ: เพื่อลดการสะสมของของเหลวในร่างกายและลดความดันโลหิต
เบต้าบล็อคเกอร์: เพื่อชะลออัตราการเต้นของหัวใจและลดความดันโลหิต
สารยับยั้งเอนไซม์ที่แปลงเอนไซม์แองจิโอเทนซิน (ACE) หรือตัวบล็อกตัวรับแองจิโอเทนซิน (ARBs): เพื่อลดความดันโลหิตโดยการปิดกั้น การออกฤทธิ์ของฮอร์โมนบางชนิดที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว แคลเซียมแชนแนลบล็อคเกอร์: เพื่อผ่อนคลายหลอดเลือดและลดความดันโลหิต อัลฟาบล็อคเกอร์: เพื่อผ่อนคลายหลอดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง สิ่งสำคัญคือต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับร่างกายของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา คุณสามารถจัดการความดันโลหิตสูงและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
