ทำความเข้าใจระบบอัตโนมัติ: ประเภท ตัวอย่าง และผลกระทบ
ภาวะอัตโนมัติเป็นคำที่ใช้ในจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์เพื่ออธิบายสภาวะทางจิตซึ่งมีการกระทำหรือพฤติกรรมเกิดขึ้นโดยปราศจากการรับรู้หรือเจตนาอย่างมีสติ มักเกี่ยวข้องกับนิสัย ปฏิกิริยาตอบสนอง และการตอบสนองโดยไม่รู้ตัวประเภทอื่นๆ ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของสติ A
ระบบอัตโนมัติมีหลายประเภท รวมถึง:
1 พฤติกรรมอัตโนมัติที่เป็นนิสัย: หมายถึงการกระทำที่กลายมาเป็นนิสัยผ่านการฝึกฝนซ้ำๆ เช่น การผูกรองเท้าหรือการขี่จักรยาน การกระทำเหล่านี้กระทำโดยปราศจากความคิดหรือเจตนาอย่างมีสติ 2. สภาวะอัตโนมัติแบบมีเงื่อนไข: นี่หมายถึงประสิทธิภาพของการกระทำที่ได้เรียนรู้ผ่านเงื่อนไขแบบคลาสสิก เช่น การหลั่งน้ำลายเพื่อตอบสนองต่อเสียงระฆัง
3 ความเป็นอัตโนมัติโดยสัญชาตญาณ: หมายถึงการกระทำที่มีมาแต่กำเนิดและไม่ต้องใช้ความคิดหรือความตั้งใจอย่างมีสติ เช่น การร้องไห้เมื่ออารมณ์เสีย
4 อัตโนมัติทางอารมณ์: นี่หมายถึงการกระทำที่ถูกขับเคลื่อนด้วยอารมณ์ที่รุนแรง เช่น การกระทำอย่างหุนหันพลันแล่นเพื่อตอบสนองต่อภัยคุกคามที่รับรู้ อัตโนมัติสามารถเห็นได้ในบริบทที่แตกต่างกันมากมาย รวมถึงกีฬา ดนตรี และกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น นักเบสบอลอาจทำกิจวัตรเฉพาะก่อนการตีแต่ละครั้งโดยไม่ต้องมีสติ หรือนักดนตรีอาจเล่นดนตรีโดยไม่สนใจโน้ตและคอร์ด ในขณะที่ระบบอัตโนมัติสามารถเป็นประโยชน์ในแง่ของประสิทธิภาพและประสิทธิผล นอกจากนี้ยังอาจส่งผลเสียหากนำไปสู่อคติโดยไม่รู้ตัวหรือพฤติกรรมที่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่น บางคนอาจกระทำการโดยไม่ได้ตระหนักถึงผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น เช่น การสูบบุหรี่โดยไม่ตระหนักถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยรวมแล้ว ภาวะอัตโนมัติเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนที่มีบทบาทสำคัญในหลายแง่มุมของพฤติกรรมและการรับรู้ของมนุษย์ การทำความเข้าใจระบบอัตโนมัติประเภทต่างๆ และวิธีการทำงานสามารถช่วยให้บุคคลเข้าใจพฤติกรรมของตนเองได้ดีขึ้น และตัดสินใจเลือกอย่างตั้งใจมากขึ้น
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
