ทำความเข้าใจอาการดาวน์: สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
Downiness เป็นคำที่ใช้ในบริบทของการนอนหลับและการฝัน หมายถึงความรู้สึกหนักหรือหนักลง มักมาพร้อมกับความรู้สึกไม่เคลื่อนไหวหรือเป็นอัมพาต คนที่มีอาการอ่อนเพลียอาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมรอบตัวได้ แม้ว่าร่างกายจะตื่นตัวแล้วก็ตาม อาการอ่อนเพลียอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ รวมถึง:
1 อัมพาตการนอนหลับ: นี่เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะการนอนหลับอย่างรวดเร็ว (REM) แต่สมองยังคงตื่นตัวอยู่บางส่วน ผู้ที่เป็นอัมพาตการนอนหลับอาจรู้สึกถึงน้ำหนักหรือแรงกดดันต่อร่างกาย ทำให้เคลื่อนไหวได้ยาก
2 ภาพหลอนที่ถูกสะกดจิต: สิ่งเหล่านี้เป็นประสบการณ์ที่สดใสเหมือนความฝันที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลหลับหรือตื่นนอน อาจเป็นได้ทั้งทางหู ภาพ หรือทั้งสองอย่าง และมีตั้งแต่เสียงหรือแสงธรรมดาๆ ไปจนถึงสถานการณ์ที่ซับซ้อน3 ผลข้างเคียงของยา: ยาบางชนิด เช่น ยาระงับประสาทหรือยาแก้ซึมเศร้า อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนหรือมีน้ำหนักมากเป็นผลข้างเคียงได้
4 ความผิดปกติของการนอนหลับ: สภาวะเช่นเฉียบหรือหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้ง่วงนอนตอนกลางวันหรือเหนื่อยล้ามากเกินไป ซึ่งอาจแสดงออกได้ว่าเป็นอาการอ่อนแรง
5 ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า: ภาวะสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าสามารถนำไปสู่ความรู้สึกหนักอึ้งหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ซึ่งอาจคล้ายกับอาการอ่อนแรง สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าอาการอ่อนเพลียไม่ใช่คำศัพท์ทางการแพทย์ และอาจไม่ใช่ภาวะที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกหนักใจหรือเคลื่อนไหวไม่ได้อยู่ตลอดเวลา การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขจัดปัญหาด้านสุขภาพใดๆ ที่ซ่อนอยู่นั้นอาจคุ้มค่า
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
