ทำความเข้าใจอาการท้องผูก: สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
อาการท้องผูกเป็นปัญหาทางเดินอาหารที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก โดยมีลักษณะการขับถ่ายไม่บ่อย ถ่ายอุจจาระลำบาก และ/หรือรู้สึกถ่ายอุจจาระไม่หมด ความถี่ของการขับถ่ายจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่คนส่วนใหญ่จะถ่ายอุจจาระวันละครั้งหรือวันเว้นวัน หากคุณถ่ายอุจจาระน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ คุณอาจถูกพิจารณาว่ามีอาการท้องผูก
มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก ได้แก่:
1 อาหารที่ไม่ดีและการขาดน้ำ: อาหารที่มีเส้นใยต่ำและอาหารแปรรูป น้ำตาล และผลิตภัณฑ์จากนมสูงอาจทำให้ท้องผูกได้ ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ เนื่องจากร่างกายต้องการน้ำเพื่อเคลื่อนย้ายอาหารผ่านระบบย่อยอาหาร2 ขาดการออกกำลังกาย: การดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำอาจทำให้การเคลื่อนไหวของอาหารผ่านระบบย่อยอาหารช้าลง ส่งผลให้เกิดอาการท้องผูก
3 เงื่อนไขทางการแพทย์: เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง เช่น อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และโรคเบาหวาน สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการท้องผูกได้
4 การใช้ยา: ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ซึมเศร้า ยาแก้แพ้ และยาแก้ปวด อาจทำให้การย่อยอาหารช้าลงและทำให้ท้องผูกได้5 การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ความผันผวนของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน หรือความผิดปกติของต่อมไร้ท่ออื่นๆ อาจส่งผลต่อความสม่ำเสมอของลำไส้และทำให้เกิดอาการท้องผูก
6 ความผิดปกติทางระบบประสาท: ภาวะต่างๆ เช่น โรคพาร์กินสัน โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และการบาดเจ็บที่ไขสันหลังสามารถทำลายเส้นประสาทที่ควบคุมระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้7 สิ่งกีดขวาง: การอุดตันในลำไส้ เช่น เนื้องอก หรือการตีบตันของลำไส้ อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ 8. ศัลยกรรม: อาการท้องผูกเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของการผ่าตัด โดยเฉพาะการผ่าตัดช่องท้อง
9 อายุ: อาการท้องผูกพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจากระบบย่อยอาหารช้าลงตามอายุ 10 ปี ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์: การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการอดนอนล้วนมีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจมีอาการท้องผูก สิ่งสำคัญคือต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถวินิจฉัยอาการท้องผูกและแนะนำการรักษาที่เหมาะสมได้ ทางเลือกในการรักษาอาการท้องผูก ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงอาหาร การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และการใช้ยา ในกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องผ่าตัด
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
