ทำความเข้าใจอาการปวดกล้ามเนื้อ: สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
ตะคริวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้ออย่างกะทันหันโดยไม่สมัครใจ อาจมีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น การใช้มากเกินไปหรือความเครียด ภาวะขาดน้ำ ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ และสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น กลุ่มอาการตะคริวของกล้ามเนื้อ ตะคริวอาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่มักเกิดขึ้นที่ขา เท้า และหน้าท้อง อาจทำให้เกิดความเจ็บปวด อาการตึง และการเคลื่อนไหวที่จำกัด ในบางกรณี ตะคริวอาจรุนแรงพอที่จะรบกวนกิจกรรมประจำวันและการนอนหลับ
มีหลายวิธีในการรักษาและป้องกันตะคริวของกล้ามเนื้อ รวมถึง:
1 การยืดและนวดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
2. การประคบร้อนหรือประคบเย็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ3. ให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำและของเหลวที่อุดมด้วยอิเล็กโทรไลต์s
4 รับประทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนฟีไน5 จัดการกับอาการทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่ที่อาจก่อให้เกิดตะคริว
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
Myalgias คืออาการปวดกล้ามเนื้อหรือปวดเมื่อย อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น การบาดเจ็บ การอักเสบ การติดเชื้อ หรือสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง อาการปวดกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นเฉพาะบริเวณใดบริเวณหนึ่งของร่างกาย หรืออาจแพร่กระจายและส่งผลต่อกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง แต่อาจรวมถึงการพักผ่อน กายภาพบำบัด การใช้ยา หรือการรักษาอื่นๆ นอกจากนี้ คำถามก็คือ อาการปวดกล้ามเนื้อจะมีอาการอย่างไร ?
A: อาการปวดกล้ามเนื้ออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง แต่อาจรวมถึง :
* ปวดกล้ามเนื้อหรือปวดเมื่อย * อาการเคล็ด * เคลื่อนไหวได้จำกัด
* ความเหนื่อยล้า * ความอ่อนแอ * ตะคริว * กระตุก * ไข้ (ในบางกรณี)
* การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (ในบางกรณี)
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าอาการปวดกล้ามเนื้ออาจเป็นอาการได้ จากอาการต่างๆ มากมาย ดังนั้นการไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ พวกเขาอาจทำการตรวจร่างกาย ซักประวัติทางการแพทย์ และสั่งการตรวจวินิจฉัย เช่น การตรวจเลือดหรือการศึกษาด้วยภาพ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดกล้ามเนื้อ
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
