ทำความเข้าใจอาการปวดหลัง: สาเหตุ ประเภท และทางเลือกในการรักษา
อาการปวดหลังคืออาการปวดที่เกิดขึ้นที่ด้านหลัง ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น ความเครียดของกล้ามเนื้อ หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท หรือการบาดเจ็บอื่นๆ อาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง และอาจส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของหลัง เช่น หลังส่วนล่าง หลังส่วนบน หรือคอ อาการปวดหลังเฉียบพลันเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ ในขณะที่อาการปวดหลังเรื้อรังยังคงมีอยู่ เป็นระยะเวลานานขึ้น อาการปวดหลังเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น:
1. ความเครียดของกล้ามเนื้อ: การใช้งานมากเกินไปหรือการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
2. หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท: เมื่อเนื้อเยื่ออ่อนระหว่างกระดูกสันหลังยื่นออกมา อาจทำให้เกิดการกดดันต่อเส้นประสาทโดยรอบและทำให้เกิดอาการปวดได้ 3. โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม: เมื่อเราอายุมากขึ้น หมอนรองกระดูกสันหลังอาจพังและสูญเสียความสามารถในการรองรับแรงกระแทก นำไปสู่ความเจ็บปวด
4 กระดูกสันหลังตีบ: การตีบแคบของช่องกระดูกสันหลังสามารถกดดันไขสันหลังและรากประสาท ทำให้เกิดอาการปวดได้
5 โรคข้อเข่าเสื่อม: การสึกหรอของข้อต่อในกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดและตึงได้ 6. Spondylolisthesis: ภาวะที่กระดูกสันหลังหลุดออกจากตำแหน่ง กดดันเส้นประสาทโดยรอบและทำให้เกิดอาการปวด 7 ภาวะการอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด
8 ท่าทางหรือกลไกของร่างกายไม่ดี
9. โรคอ้วนซึ่งอาจเพิ่มความตึงเครียดให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อบริเวณหลัง10 การบาดเจ็บ เช่น การล้มหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์ อาการปวดหลังสามารถรักษาได้หลายวิธี ได้แก่:
1. ยา เช่น ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ และยาคลายกล้ามเนื้อ
2 กายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงความยืดหยุ่น
3. การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกเพื่อจัดแนวกระดูกสันหลังและลดแรงกดดันต่อเส้นประสาท
4 การนวดบำบัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
5 การฝังเข็มเพื่อกระตุ้นการรักษาและลดอาการปวด6. การบำบัดด้วยความร้อนหรือเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ7. การผ่าตัด เช่น การผ่าตัดหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือการเชื่อมกระดูกสันหลัง ในกรณีที่รุนแรง จำเป็นต้องไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดหลังที่รุนแรง ต่อเนื่อง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ชา รู้สึกเสียวซ่า หรืออ่อนแรงที่ขา หรือ เท้า.
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
