ทำความเข้าใจเรื่องการล้างพิษ: กลไก ตัวอย่าง และวิธีการกำจัดสารพิษ
การล้างพิษหรือการล้างพิษหมายถึงกระบวนการกำจัดสารพิษหรือของเสียจากการเผาผลาญออกจากร่างกาย ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับกลไกต่างๆ เช่น ตับสลายและกำจัดสารพิษ ไตกรองของเสีย และผิวหนังและอวัยวะอื่นๆ กำจัดสารพิษผ่านทางเหงื่อและวิธีการอื่นๆ คำว่า "การล้างพิษ" มักใช้ในบริบทนี้ การบำบัดการติดยาหรือแอลกอฮอล์ ตลอดจนการอภิปรายเรื่องอาหารและโภชนาการ ในบริบทเหล่านี้ การล้างพิษอาจหมายถึงกระบวนการกำจัดยาหรือแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายโดยเฉพาะ หรือกระบวนการเปลี่ยนมารับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น
ตัวอย่างทั่วไปของสารที่อาจทำให้เป็นพิษ ได้แก่:
* แอลกอฮอล์และยาอื่น ๆ
* โลหะหนัก เช่น ตะกั่วและปรอท * ยาฆ่าแมลงและสารพิษต่อสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ * คาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ * น้ำตาลและสารอาหารอื่น ๆ ที่สามารถสะสมในร่างกายและก่อให้เกิดอันตรายได้หากไม่กำจัดอย่างเหมาะสม กระบวนการล้างพิษสามารถทำได้โดยวิธีต่างๆ มากมาย วิธีการต่างๆ ได้แก่:
* การเปลี่ยนแปลงด้านอาหาร เช่น การเพิ่มปริมาณเส้นใยเพื่อส่งเสริมการกำจัดของเสีย;* อาหารเสริม เช่น ถ่านกัมมันต์หรือสารยึดเกาะอื่นๆ ที่สามารถช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
* การเยียวยาด้วยสมุนไพร เช่น milk thistle หรือรากแดนดิไลออน ซึ่งแต่ก่อนเคยใช้เพื่อสนับสนุนการทำงานของตับและการล้างพิษ * การซาวน่าและการบำบัดด้วยความร้อนรูปแบบอื่นๆ ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นเหงื่อออกและส่งเสริมการกำจัดสารพิษผ่านทางผิวหนัง
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
