ทำความเข้าใจเรื่องการอดอาหารมากเกินไป: สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
การอดอาหารมากเกินไปเป็นภาวะที่บุคคลพิถีพิถันหรือหมกมุ่นมากเกินไปเกี่ยวกับสุขอนามัยและความสะอาดส่วนบุคคล สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาได้หลายวิธี เช่น:
1 การล้างมือหรืออาบน้ำมากเกินไป: บุคคลที่มีความอดอาหารเร็วเกินไปอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องล้างมือหรืออาบน้ำหลายครั้งต่อวัน แม้ว่าจะไม่มีสิ่งสกปรกหรือสิ่งสกปรกปรากฏให้เห็นก็ตามก็ตาม 2. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมเนื่องจากกลัวเชื้อโรค: คนที่อดอาหารมากเกินไปอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมหรือการพบปะสังสรรค์เพราะพวกเขากลัวที่จะสัมผัสกับเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย 3. การทำความสะอาดแบบครอบงำ: พวกเขาอาจใช้เวลามากเกินไปในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบริเวณโดยรอบ แม้ว่าจะไม่มีสิ่งสกปรกหรือสิ่งสกปรกที่มองเห็นได้ก็ตาม
4 หลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิว: คนที่อดอาหารมากเกินไปอาจหลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิวหรือวัตถุที่พวกเขามองว่าสกปรกหรือปนเปื้อน
5 การใช้เจลทำความสะอาดมือมากเกินไป: พวกเขาอาจใช้เจลทำความสะอาดมือมากเกินไปตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะไม่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อก็ตาม 6. หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด: พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิดที่พวกเขามองว่าไม่สะอาดหรือปนเปื้อน
7 ความยากลำบากในการออกจากบ้าน: ผู้ที่อดอาหารมากเกินไปอาจมีปัญหาในการออกจากบ้านเนื่องจากกลัวว่าจะสัมผัสกับเชื้อโรคหรือแบคทีเรียจากภายนอก
8 การรักษาความสัมพันธ์ได้ยาก: นิสัยการรักษาความสะอาดมากเกินไปอาจทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะรักษาความสัมพันธ์ เนื่องจากพวกเขาอาจไม่สามารถเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมหรือการรวมตัวที่พวกเขามองว่าสกปรกหรือปนเปื้อน
9 ความวิตกกังวลและความเครียดที่เพิ่มขึ้น: การอดอาหารมากเกินไปอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและความเครียดที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากบุคคลอาจกังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับการสัมผัสกับเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย10 ผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน: การอดอาหารมากเกินไปอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคล ทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมหรือกิจกรรมที่พวกเขามองว่าสกปรกหรือปนเปื้อน
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการอดอาหารมากเกินไปนั้นไม่เหมือนกับการครอบงำจิตใจ- โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) แม้ว่าทั้งสองเงื่อนไขอาจมีอาการคล้ายกันบ้างก็ตาม โดยทั่วไปแล้วภาวะอดอาหารมากเกินไปจะมีอาการไม่รุนแรงกว่า OCD และไม่เกี่ยวข้องกับความคิดหรือการถูกบังคับในระดับเดียวกัน
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
