ทำความเข้าใจเรื่องไขมัน: สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
ความอ้วนหมายถึงการผลิตซีบัมซึ่งเป็นสารมันที่ผลิตโดยต่อมในผิวหนัง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่รูปลักษณ์และความรู้สึกมันเงาหรือมันเยิ้ม โดยเฉพาะบนใบหน้า จมูก และหน้าผาก บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะไขมันมากขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน พันธุกรรม หรือปัจจัยอื่นๆ ไขมันมีหน้าที่อะไร ?ไขมันเป็นน้ำมันธรรมชาติที่ผลิตโดยผิวหนังซึ่งทำหน้าที่สำคัญหลายประการ:
1 ความชุ่มชื้นของผิว : ซีบัมช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม ป้องกันความแห้งกร้านและการระคายเคือง 2. เกราะป้องกัน : ซีบัมสร้างเกราะป้องกันบนผิว ป้องกันไม่ให้สารที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกายและกักเก็บสารที่เป็นประโยชน์ไว้3. คุณสมบัติต้านการอักเสบ : ซีบัมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาและสงบผิวที่ระคายเคืองหรืออักเสบได้ คุณสมบัติในการต้านจุลชีพ : ซีบัมมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่สามารถช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นอันตรายบนผิวหนัง สาเหตุทั่วไปของการเกิดซีบัมมีอะไรบ้าง ?
มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดภาวะซีบัมได้ รวมถึง:
1 การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน : การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เช่น การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน อาจทำให้การผลิตไขมันเพิ่มขึ้น
2 พันธุศาสตร์ : บางคนอาจสืบทอดแนวโน้มที่จะมีผิวมันจากพ่อแม่ 3. อาหาร : การบริโภคอาหารบางชนิด เช่น อาหารที่มีน้ำตาลหรือผลิตภัณฑ์จากนมสูง อาจทำให้การผลิตไขมันเพิ่มขึ้นได้
4 ความเครียด : ความเครียดอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่การผลิตไขมันเพิ่มขึ้น
5 ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม : การสัมผัสกับความชื้น ความร้อน และมลภาวะล้วนมีส่วนทำให้เกิดไขมันได้ 6. สภาพผิว : สภาพผิวบางอย่าง เช่น สิวหรือโรซาเซีย อาจทำให้เกิดการผลิตซีบัมมากเกินไป
7 ยา : ยาบางชนิด เช่น คอร์ติโคสเตอรอยด์และยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะไขมันเป็นผลข้างเคียงได้ อาการของภาวะไขมันที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง ?อาการของภาวะไขมันสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่อาจรวมถึง:
1. ผิวมัน : อาการที่ชัดเจนที่สุดของภาวะไขมันคือผิวหนังมีลักษณะมันหรือมันเยิ้ม
2. รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น : เมื่อซีบัมสะสมในรูขุมขน อาจทำให้รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้นและมองเห็นได้3. สิว : ความมันส่วนเกินสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิว รวมถึงสิวหัวดำ สิวหัวขาว และสิวเสี้ยน4. รอยแดงและการอักเสบ : ความมันอาจทำให้เกิดรอยแดงและการอักเสบของผิวหนังได้ โดยเฉพาะในบริเวณที่มีแนวโน้มเป็นสิว 5. การระคายเคืองต่อผิวหนัง : น้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมในรูขุมขนอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังและคันได้ 6. กลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ : ความมันส่วนเกินอาจทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ได้
รักษาความมันอย่างไร ?
การรักษาความมันมีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงและความรุนแรงของอาการ ตัวเลือกการรักษาทั่วไปได้แก่:
1. กิจวัตรการดูแลผิว : กิจวัตรการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอซึ่งรวมถึงการทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น และการขัดผิวสามารถช่วยควบคุมการผลิตซีบัมและลดอาการของไขมันได้ 2. ยา : ยาเฉพาะที่ เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก สามารถช่วยลดการผลิตซีบัมและทำให้รูขุมขนไม่อุดตันได้ อาจมีการจ่ายยาปฏิชีวนะแบบรับประทานเพื่อรักษาสิวที่เป็นสาเหตุ3. การเปลี่ยนแปลงด้านอาหาร : การเปลี่ยนอาหารให้มีผลไม้ ผัก และธัญพืชเต็มเมล็ดมากขึ้น และการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและผลิตภัณฑ์จากนมสูง สามารถช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนและลดการผลิตไขมันได้
4 การจัดการความเครียด : เทคนิคการลดความเครียด เช่น การทำสมาธิหรือการออกกำลังกาย สามารถช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนและลดอาการของไขมันได้
5 การรักษาโดยมืออาชีพ : การรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมีหรือไมโครเดอร์มาเบรชั่น สามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและรูขุมขนที่ไม่อุดตัน ลดการปรากฏของผิวมันและสิว การรักษาด้วยเลเซอร์อาจใช้เพื่อลดขนาดของต่อมน้ำมันและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
