ทำความเข้าใจ Apophysitis: สาเหตุ อาการ และตัวเลือกการรักษา
Apophysitis เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อ Apophysis ซึ่งเป็นแผ่นการเจริญเติบโตในกระดูก เกิดการอักเสบหรือระคายเคือง ภาวะอะโปฟิสิสเป็นพื้นที่ของเนื้อเยื่อที่กำลังเติบโตใกล้กับปลายกระดูกยาว และมีหน้าที่ทำให้กระดูกยาวขึ้นในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น โรคอะโปฟิซิสอักเสบพบได้บ่อยที่สุดในเด็กและวัยรุ่น เนื่องจากกระดูกของพวกเขายังคงเติบโตและพัฒนาอยู่ มันสามารถเกิดขึ้นได้ในกระดูกใดก็ได้ แต่มักเกิดขึ้นที่หัวเข่า ข้อเท้า และส้นเท้า
อาการของภาวะกระดูกพรุนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งของกระดูกที่ได้รับผลกระทบ แต่อาจรวมถึง:
* ความเจ็บปวดและความอ่อนโยนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
* อาการบวมและรอยแดงรอบๆ แผ่นการเจริญเติบโต * การเคลื่อนไหวหรือความแข็งที่จำกัดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ * ความอบอุ่นหรือความร้อนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ * * ความแรงหรือจุดอ่อนในแขนขาที่ได้รับผลกระทบลดลง สาเหตุของโรคอะโปฟิซิสอักเสบมักเกิดจากความเครียดซ้ำ ๆ หรือใช้มากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบและ การระคายเคืองของแผ่นการเจริญเติบโต อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้จากกิจกรรมต่างๆ เช่น กีฬา การออกกำลังกาย หรือกิจกรรมทางกายอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ การรักษาโรคอะโปฟิสซิสมักเกี่ยวข้องกับการพักผ่อน การใช้น้ำแข็ง การรัดตัว และการยกระดับความสูง (RICE) เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ อาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและความคล่องตัวในแขนขาที่ได้รับผลกระทบ ในกรณีที่รุนแรง อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเอาเนื้อเยื่อที่อักเสบออกหรือจัดตำแหน่งกระดูกใหม่ การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงภาวะอะโปฟิซิสอักเสบ การออกกำลังกายอุ่นเครื่องและคูลดาวน์ที่เหมาะสม ตลอดจนเทคนิคและอุปกรณ์ที่เหมาะสม สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้ได้ เด็กและวัยรุ่นควรหยุดพักจากการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้กระดูกได้พักผ่อนและฟื้นตัว
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
