Co quá mức của cơ sàn chậu: Nguyên nhân, triệu chứng và lựa chọn điều trị

Co thắt quá mức là tình trạng các cơ sàn chậu trở nên quá căng hoặc hoạt động quá mức, dẫn đến khó chịu, đau và/hoặc khó đi tiểu hoặc đại tiện. Điều này có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:

1. Mang thai và sinh con: Sự thay đổi nội tiết tố và căng thẳng về thể chất khi mang thai và sinh nở có thể dẫn đến sự co thắt quá mức của các cơ sàn chậu.
2. Lão hóa: Khi chúng ta già đi, các cơ trong cơ thể có thể trở nên kém linh hoạt và dễ bị co thắt quá mức.
3. Phẫu thuật: Phẫu thuật vùng chậu, chẳng hạn như cắt tử cung, đôi khi có thể dẫn đến co thắt quá mức các cơ sàn chậu.
4. Chấn thương hoặc chấn thương: Chấn thương hoặc chấn thương vùng chậu, chẳng hạn như ngã hoặc tai nạn ô tô, có thể gây co cơ sàn chậu quá mức.
5. Tình trạng bệnh lý: Một số tình trạng bệnh lý nhất định, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng hoặc chấn thương tủy sống, có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh kiểm soát cơ sàn chậu và dẫn đến co thắt quá mức.
6. Các yếu tố về lối sống: Tư thế xấu, nâng vật nặng và căng thẳng mãn tính khi đi tiêu hoặc đi tiểu đều có thể góp phần gây ra sự co thắt quá mức của các cơ sàn chậu.
7. Sa cơ quan vùng chậu: Khi các cơ và mô hỗ trợ các cơ quan vùng chậu yếu đi hoặc ngừng hoạt động, các cơ quan này có thể tụt xuống và đẩy vào sàn chậu, dẫn đến co thắt quá mức.
8. Thoát vị trực tràng: Thoát vị trực tràng là tình trạng trực tràng phình ra vào âm đạo, có thể gây co thắt quá mức các cơ sàn chậu.
9. Thoát vị bàng quang: Thoát vị bàng quang là tình trạng bàng quang phình vào âm đạo, có thể gây co cơ sàn chậu quá mức.
10. Sa tử cung: Sa tử cung xảy ra khi tử cung sa xuống âm đạo, có thể gây co cơ sàn chậu quá mức.

Sự co cơ sàn chậu quá mức có thể gây ra một loạt triệu chứng, bao gồm:

* Khó chịu hoặc đau ở xương chậu, bụng dưới hoặc trực tràng
* Khó đi tiểu hoặc đi tiêu
* Tần suất đi tiểu hoặc đi tiêu tăng lên
* Rò rỉ nước tiểu hoặc phân
* Đau khi hoạt động tình dục
* Trực tràng hoặc bàng quang nhô vào âm đạo

Nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, thì đó là Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Họ có thể đề xuất các bài tập sàn chậu, còn được gọi là bài tập Kegel, để giúp tăng cường và thư giãn các cơ ở sàn chậu của bạn. Ngoài ra, họ có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như vật lý trị liệu hoặc dùng thuốc, để giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn.