Giải mã những bí ẩn về giấc ngủ thôi miên: Giai đoạn quan trọng để củng cố trí nhớ?

Hypnocyte là một thuật ngữ được nhà tâm lý học người Pháp Henri Piéron đưa ra vào đầu thế kỷ 20 để mô tả một giai đoạn cụ thể của giấc ngủ được đặc trưng bởi sự gia tăng hoạt động của não và những giấc mơ sống động.

Trong quá trình thôi miên, hoạt động điện của não tăng lên và người ngủ có thể trải qua những giấc mơ sống động hoặc ảo giác dữ dội hơn những ảo giác trải qua trong các giai đoạn khác của giấc ngủ. Giai đoạn này được cho là quan trọng trong việc củng cố ký ức và tích hợp thông tin mới vào kiến thức và trải nghiệm hiện có của người ngủ.

Hypnocyst đôi khi còn được gọi là giấc ngủ "thôi miên", ám chỉ sự chuyển đổi từ giấc ngủ sâu sang giấc ngủ nông hơn và được đặc trưng bởi sự gia tăng giấc ngủ. hoạt động của não và những giấc mơ sống động. Giai đoạn này được cho là quan trọng trong việc xử lý và củng cố ký ức cũng như tích hợp thông tin mới vào kiến thức và trải nghiệm hiện có của người ngủ. Điều đáng chú ý là khái niệm về nhà thôi miên không được chấp nhận rộng rãi và một số nhà nghiên cứu đã đặt câu hỏi về tính hợp lệ của nó như một giai đoạn riêng biệt của giấc ngủ. . Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã báo cáo những phát hiện cho thấy sự tồn tại của giai đoạn này và nó vẫn là một lĩnh vực nghiên cứu đang diễn ra trong lĩnh vực khoa học về giấc ngủ.