Hiểu về cơn đau vùng dưới chẩm và nguyên nhân của nó

Suboccipital đề cập đến khu vực nằm ngay dưới chẩm, là mặt sau của hộp sọ. Vùng này bao gồm các cơ dưới chẩm, là một nhóm cơ chạy từ đáy hộp sọ đến vùng cổ và vai trên.

Vùng dưới chẩm rất quan trọng để duy trì tư thế thích hợp và sự liên kết của đầu và cổ. Nó cũng đóng một vai trò trong chuyển động của đầu và cổ, đặc biệt là trong các hoạt động như đọc sách hoặc nhìn xuống màn hình máy tính.

Đau hoặc căng vùng dưới chẩm có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm căng cơ, tư thế sai hoặc chấn thương. . Loại đau này có thể biểu hiện dưới dạng đau âm ỉ hoặc cảm giác đau như dao đâm ở phía sau đầu hoặc cổ. Điều trị đau vùng dưới chẩm có thể bao gồm vật lý trị liệu, xoa bóp hoặc kỹ thuật thư giãn để giúp giảm căng thẳng và cải thiện tư thế.