Hiểu về chứng sợ Keno: Nguyên nhân, triệu chứng và lựa chọn điều trị

Kenophobia là nỗi sợ hãi về không gian trống rỗng hoặc rộng mở. Đó là một nỗi ám ảnh cụ thể có thể gây ra lo lắng và hành vi tránh né ở những người trải qua nó. Những người mắc chứng sợ keno có thể cảm thấy khó chịu hoặc hoảng sợ khi ở những không gian rộng mở hoặc trống trải, chẳng hạn như cánh đồng, bãi đậu xe hoặc phòng lớn. Họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc chấp nhận ý nghĩ ở trong những loại không gian này hoặc thậm chí nghĩ về chúng.
Kenophobia không phải là nỗi ám ảnh được công nhận rộng rãi, nhưng nó được coi là một loại rối loạn lo âu về không gian. Nó được cho là có liên quan đến nỗi sợ bị tổn thương và thiếu kiểm soát, vì không gian mở có thể khiến mọi người cảm thấy bị phơi bày và không được bảo vệ. Điều trị chứng sợ keno thường bao gồm liệu pháp tiếp xúc, trong đó cá nhân dần dần được tiếp xúc với không gian mở trong một môi trường an toàn và được kiểm soát. Liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) và các kỹ thuật thư giãn cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh sợ hãi.
Điều quan trọng cần lưu ý là chứng sợ hãi không giống như chứng sợ hãi, tức là chứng sợ ở trong không gian đông đúc hoặc kín. Mặc dù cả hai nỗi ám ảnh đều liên quan đến nỗi sợ hãi về các loại môi trường cụ thể, nhưng chúng có những nguyên nhân và biểu hiện khác nhau.