Hiểu về chứng sợ Sitophobia: Nguyên nhân, triệu chứng và lựa chọn điều trị

Sitophobia là một loại ám ảnh liên quan đến phản ứng sợ hãi hoặc lo lắng mãnh liệt khi ăn hoặc uống. Nó cũng có thể được gọi là cibophobia hoặc phagophobia. Những người mắc chứng sợ ngồi có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa và tránh một số loại thực phẩm hoặc các tình huống xã hội liên quan đến thực phẩm. Nguyên nhân chính xác của chứng sợ ngồi không được hiểu rõ nhưng nó được cho là có liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố tâm lý và sinh lý. Một số nguyên nhân có thể bao gồm:
Trải nghiệm đau thương liên quan đến việc ăn uống hoặc thực phẩm, chẳng hạn như nghẹt thở hoặc ngộ độc thực phẩm.
Lo lắng xã hội hoặc sợ bị người khác đánh giá trong khi ăn.
Sợ mất kiểm soát hoặc cảm thấy choáng ngợp trước hành động ăn uống.
Kinh nghiệm giảm cân trong quá khứ hoặc các vấn đề về hình ảnh cơ thể.
Truyền thông mô tả các thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc nguy hiểm.
Áp lực văn hóa hoặc xã hội xung quanh thực phẩm và việc ăn uống.
Sitophobia có thể có tác động đáng kể đến cuộc sống hàng ngày, khiến các cá nhân khó tham gia vào các hoạt động xã hội liên quan đến thực phẩm, chẳng hạn như ăn uống với bạn bè hoặc gia đình, hoặc thậm chí là chuẩn bị bữa ăn cho chính họ. Điều trị chứng sợ ngồi thường bao gồm liệu pháp tiếp xúc, liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) và các kỹ thuật thư giãn để giúp các cá nhân dần dần cảm thấy thoải mái với hành động ăn uống. Điều quan trọng cần lưu ý là chứng sợ ngồi không giống như chứng chán ăn tâm thần, một chứng bệnh nghiêm trọng. rối loạn ăn uống đặc trưng bởi thói quen ăn uống hạn chế và sợ tăng cân. Tuy nhiên, chứng sợ sito đôi khi có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn khác, chẳng hạn như lo lắng hoặc trầm cảm. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết có thể mắc chứng sợ ngồi, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.