Hiểu về Cortication: Phản ứng của tuyến thượng thận đối với căng thẳng

Cortication đề cập đến quá trình tuyến thượng thận sản xuất và giải phóng các hormone, chẳng hạn như cortisol, để phản ứng với căng thẳng. Thuật ngữ "corticating" có nguồn gốc từ tiếng Latin "cor" có nghĩa là "vỏ cây", vì tuyến thượng thận từng được cho là giống vỏ cây.

Cortication là một phản ứng sinh lý quan trọng giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng và duy trì cân bằng nội môi . Khi cơ thể nhận thấy căng thẳng, dù là về thể chất, cảm xúc hay môi trường, vùng dưới đồi trong não sẽ báo hiệu cho tuyến yên tiết ra các hormone kích thích tuyến thượng thận sản xuất cortisol và các glucocorticoid khác. Những hormone này giúp cơ thể phản ứng với căng thẳng bằng cách tăng lượng đường trong máu, ức chế chức năng miễn dịch và hỗ trợ chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate.

Tuy nhiên, vỏ não mãn tính hoặc quá mức có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể, chẳng hạn như tăng cân, mất ngủ, thay đổi tâm trạng và giảm chức năng miễn dịch. Vì vậy, điều quan trọng là phải quản lý căng thẳng một cách hiệu quả và duy trì sự cân bằng lành mạnh của hormone trong cơ thể.