Hiểu về Iliopsoas: Chức năng, Chấn thương và Các lựa chọn điều trị

Iliopsoas là cơ nằm ở đùi giúp uốn cong khớp hông và xoay chân ra ngoài. Nó được tạo thành từ hai cơ, cơ chậu và cơ psoas lớn, phối hợp với nhau để kiểm soát chuyển động ở hông và xương chậu.
Cơ chậu chậu bắt nguồn từ hố chậu của xương chậu và chạy xuống mấu chuyển nhỏ hơn của xương đùi, trong khi Cơ chính của cơ psoas bắt nguồn từ đốt sống thắt lưng và chạy xuống đốt sống nhỏ hơn. Cùng với nhau, hai cơ này tạo thành một đường gân gắn vào mấu chuyển nhỏ hơn và giúp uốn cong khớp hông.
Iliopsoas là một cơ quan trọng để duy trì tư thế và chuyển động thích hợp ở phần dưới cơ thể. Nó giúp ổn định xương chậu và hỗ trợ cột sống, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động như đi bộ, chạy và leo cầu thang.
Tuy nhiên, iliopsoas cũng có thể dễ bị chấn thương, đặc biệt ở những vận động viên tham gia các môn thể thao liên quan đến việc uốn cong lặp đi lặp lại và sự mở rộng của khớp hông. Căng cơ và rách cơ có thể xảy ra do sử dụng quá mức hoặc chấn thương đột ngột, đồng thời những chấn thương này có thể gây đau đớn và suy nhược. Điều trị chấn thương cơ thắt lưng có thể bao gồm nghỉ ngơi, vật lý trị liệu và dùng thuốc để kiểm soát cơn đau và viêm. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần thiết để sửa chữa các mô bị tổn thương và phục hồi chức năng cho cơ.