Hiểu về sự bực tức: Nguyên nhân, triệu chứng và chiến lược đối phó

Bực tức là cảm giác thất vọng hoặc khó chịu mãnh liệt, thường đi kèm với sự tức giận hoặc mất tinh thần. Nó có thể được gây ra bởi nhiều tình huống khác nhau, chẳng hạn như phải đối mặt với một người khó tính, đối mặt với một vấn đề tưởng chừng như không thể vượt qua hoặc trải qua một loạt các sự kiện không may. Khi ai đó bực tức, họ có thể cảm thấy choáng ngợp, bất lực và kiệt sức.

Các câu ví dụ:

* Sự cằn nhằn liên tục của cô ấy khiến tôi cảm thấy bực tức và kiệt sức.
* Sự chậm trễ và thất bại không ngừng nghỉ trong dự án là nguồn gốc của bực tức cho cả nhóm.
* Việc anh ấy không thể hiểu những hướng dẫn đơn giản khiến tôi cảm thấy bực tức và thất vọng.

Từ đồng nghĩa: khó chịu, cáu kỉnh, bực tức, tức giận, mất tinh thần.

Từ trái nghĩa: bình tĩnh, thanh thản, kiên nhẫn, hiểu biết.