Hiểu về sự khó chịu: Nguyên nhân, ví dụ và chiến lược đối phó

Khó chịu là cảm giác ghê tởm hoặc khó chịu, thường đi kèm với cảm giác ghê tởm về thể chất. Nó có thể được sử dụng để mô tả sự miễn cưỡng của một người khi tham gia vào các hoạt động hoặc hành vi nhất định mà họ thấy khó chịu hoặc khó chịu.

Ví dụ: ai đó có thể khó chịu khi ăn một số loại thực phẩm nhất định, chẳng hạn như côn trùng hoặc thịt sống, hoặc họ có thể do dự khi ăn chạm hoặc cầm những đồ vật nhầy nhụa hoặc có kết cấu lạ. Sự khó chịu cũng có thể được sử dụng để mô tả sự khó chịu của một người trong các tình huống hoặc tương tác xã hội nhất định, chẳng hạn như nói trước công chúng hoặc tiếp xúc cơ thể với người lạ.

Nhìn chung, sự khó chịu là cảm giác buồn nôn hoặc khó chịu có thể được gây ra bởi nhiều loại kích thích, từ thức ăn. và kết cấu của các tình huống và hoạt động xã hội.