Hiểu về táo bón: Nguyên nhân, triệu chứng và lựa chọn điều trị

Táo bón là một vấn đề về đường tiêu hóa phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Nó được đặc trưng bởi tình trạng đi tiêu không thường xuyên, khó đi tiêu và/hoặc cảm giác đại tiện không hết. Tần suất đi tiêu rất khác nhau ở mỗi người, nhưng hầu hết mọi người đều đi tiêu một lần một ngày hoặc cách ngày một lần. Nếu bạn đi tiêu ít hơn ba lần một tuần, bạn có thể bị coi là táo bón. Có một số yếu tố có thể góp phần gây táo bón, bao gồm:
1. Chế độ ăn uống kém và mất nước: Chế độ ăn ít chất xơ và nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đường và các sản phẩm từ sữa có thể dẫn đến táo bón. Mất nước cũng có thể gây táo bón vì cơ thể cần nước để di chuyển thức ăn qua hệ tiêu hóa.
2. Thiếu hoạt động thể chất: Lối sống ít vận động có thể làm chậm quá trình di chuyển của thức ăn qua hệ tiêu hóa, dẫn đến táo bón.
3. Tình trạng bệnh lý: Một số tình trạng bệnh lý nhất định, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích (IBS), rối loạn tuyến giáp và tiểu đường, có thể làm tăng nguy cơ táo bón.
4. Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamine và thuốc giảm đau, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và dẫn đến táo bón.
5. Thay đổi nội tiết tố: Sự dao động nội tiết tố khi mang thai, mãn kinh hoặc các rối loạn nội tiết khác có thể ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của ruột và góp phần gây táo bón.
6. Rối loạn thần kinh: Các tình trạng như bệnh Parkinson, bệnh đa xơ cứng và chấn thương tủy sống có thể làm tổn thương các dây thần kinh kiểm soát hệ tiêu hóa, dẫn đến táo bón.
7. Tắc nghẽn: Sự tắc nghẽn trong ruột, chẳng hạn như khối u hoặc đường ruột bị thu hẹp, có thể gây táo bón.
8. Phẫu thuật: Táo bón là biến chứng thường gặp của phẫu thuật, đặc biệt là phẫu thuật vùng bụng.
9. Tuổi tác: Táo bón phổ biến hơn ở người lớn tuổi vì hệ thống tiêu hóa chậm lại theo tuổi tác.
10. Các yếu tố về lối sống: Hút thuốc, uống rượu và thiếu ngủ đều có thể góp phần gây ra táo bón.

Nếu bạn nghi ngờ rằng mình hoặc ai đó bạn biết có thể đang bị táo bón, điều quan trọng là phải tìm tư vấn y tế. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể chẩn đoán táo bón và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp. Các lựa chọn điều trị táo bón bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, điều chỉnh lối sống và dùng thuốc. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần thiết.