Làm chủ cú đánh tennis: Tránh đánh quá mạnh để có sức mạnh và khả năng kiểm soát tốt hơn

Overswing là một thuật ngữ được sử dụng trong quần vợt để mô tả khi người chơi vung vợt quá xa về phía trước, dẫn đến việc vung vợt về phía sau không hoàn chỉnh và mất lực cũng như khả năng kiểm soát. Điều này có thể dẫn đến cú đánh yếu hoặc chệch mục tiêu.

Để tránh vung vợt quá mức, người chơi nên tập trung vào việc giữ yên đầu vợt và sử dụng chân cũng như các cơ cốt lõi để tạo ra lực cho cú đánh của mình. Họ cũng nên đặt mục tiêu giữ đường vung vợt của mình ở bên trong quả bóng, thay vì đánh nó bằng một cú vung vợt quá mạnh mẽ và hoang dã.