Mở khóa niềm hạnh phúc hậu cực khoái: Khám phá sức mạnh của các hoạt động vui vẻ để có được sự bình yên và hạnh phúc nội tâm

Postorgastic là một thuật ngữ được đặt ra bởi Tiến sĩ John Pierrakos, một bác sĩ tâm thần và là tác giả, người đã phát triển khái niệm "postorgastic" như một phần trong công trình của ông về tâm lý thiền định và phát triển tâm linh.

Về bản chất, postorgastic đề cập đến trải nghiệm về một trạng thái sâu sắc cảm giác thư giãn và bình yên nội tâm có thể xảy ra sau khi tham gia vào các hoạt động mang lại cho chúng ta niềm vui và sự thỏa mãn, chẳng hạn như theo đuổi hoạt động sáng tạo, tập thể dục hoặc dành thời gian cho những người thân yêu. Cảm giác này được đặc trưng bởi cảm giác bình tĩnh, hài lòng và thường là cảm giác nhận thức hoặc kết nối cao hơn với môi trường xung quanh.

Thuật ngữ "postorgastic" có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp "post", có nghĩa là "sau" và "cực khoái" có nghĩa là "liên quan đến cực khoái." Điều này đề cập đến ý tưởng rằng việc tham gia vào các hoạt động mang lại cho chúng ta niềm vui và sự thỏa mãn có thể dẫn đến trạng thái thư giãn và khoái cảm sâu sắc, tương tự như trải nghiệm đạt cực khoái.

Những trải nghiệm sau khoái cảm có thể mãnh liệt và mang tính biến đổi, đồng thời chúng có thể có tác động lâu dài đến sự an lành và hạnh phúc của chúng ta. Chúng cũng có thể là nguồn cảm hứng và động lực, khuyến khích chúng ta theo đuổi những hoạt động mang lại niềm vui và sự thỏa mãn trong tương lai.