Tìm hiểu chứng choáng váng: Nguyên nhân, triệu chứng và chiến lược đối phó

Jolterheadness là một thuật ngữ dùng để mô tả một người dễ nổi giận hoặc nóng nảy. Nó có nguồn gốc từ từ "jolt", có nghĩa là một chuyển động hoặc cú sốc đột ngột và mạnh mẽ. Một người hay choáng váng có xu hướng phản ứng bốc đồng và cảm xúc, thường bộc phát sự tức giận hoặc hung hăng.

Thuật ngữ "choáng váng" không phải là một tình trạng bệnh lý hoặc tâm lý được công nhận rộng rãi, nhưng đôi khi nó được sử dụng một cách thông tục để mô tả một người gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình. cảm xúc và hành xử một cách bốc đồng. Nó có thể liên quan đến các tình trạng như rối loạn nhân cách ranh giới, được đặc trưng bởi các mối quan hệ không ổn định, rối loạn điều hòa cảm xúc và hành vi bốc đồng.

Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng choáng váng hoặc các vấn đề điều chỉnh cảm xúc khác, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ. . Họ có thể làm việc với bạn để phát triển các chiến lược đối phó và cung cấp hỗ trợ trong việc quản lý cảm xúc và hành vi của bạn.