Tìm hiểu Katharsis: Thanh lọc và đổi mới thông qua triết học, kịch nghệ và tâm lý học Hy Lạp cổ đại

Katharsis (tiếng Hy Lạp: κάθαρσις, phát âm là [katharis]) là một thuật ngữ được sử dụng trong nhiều ngữ cảnh khác nhau để mô tả một quá trình thanh lọc hoặc làm sạch. Từ này có nguồn gốc từ triết học và tôn giáo Hy Lạp cổ đại, nơi người ta tin rằng một số nghi lễ và thực hành nhất định có thể mang lại sự thanh lọc và đổi mới tinh thần.

Trong kịch, đặc biệt là trong các tác phẩm của Aristotle và Euripides, katharsis đề cập đến việc thanh lọc cảm xúc thông qua nghệ thuật . Ý tưởng là bằng cách chứng kiến một bi kịch hoặc một tác phẩm kịch khác, khán giả sẽ trải nghiệm một hiệu ứng tẩy rửa, nơi cảm xúc của chính họ được thanh lọc và họ cảm thấy được thanh lọc và sảng khoái.

Trong tâm lý học, katharsis đôi khi được dùng để mô tả quá trình giải phóng những cảm xúc bị dồn nén- nâng cao cảm xúc hoặc căng thẳng, thường thông qua các phương pháp trị liệu như trị liệu bằng trò chuyện hoặc các hình thức thể hiện bản thân khác.

Nhìn chung, khái niệm katharsis nhấn mạnh ý tưởng rằng có thể đạt được sự thanh lọc và đổi mới thông qua nhiều phương tiện khác nhau, cho dù đó là thông qua thực hành tâm linh, biểu hiện nghệ thuật , hoặc phóng thích trị liệu.