Tìm hiểu về thiểu năng: Nguyên nhân, triệu chứng và lựa chọn điều trị

Hyponoea là tình trạng một người thở nông hoặc bất thường trong khi ngủ. Nó được đặc trưng bởi các giai đoạn thở chậm hoặc không đều, thường đi kèm với việc ngừng thở hoặc thở dài. Thiếu thở có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, ngưng thở khi ngủ trung ương hoặc các rối loạn hô hấp hoặc thần kinh khác.

Hypopnoea có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng, bao gồm:

1. Mệt mỏi và uể oải do chất lượng giấc ngủ kém
2. Đau đầu buổi sáng hoặc khô miệng
3. Khó tập trung hoặc chú ý
4. Vấn đề về trí nhớ hoặc khó khăn trong việc tiếp thu thông tin mới
5. Thay đổi tâm trạng, chẳng hạn như khó chịu hoặc trầm cảm
6. Huyết áp cao hoặc các vấn đề về tim mạch khác
7. Tăng nguy cơ tai nạn hoặc sai sót do thiếu ngủ

Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết có thể đang bị giảm thở, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế để xác định nguyên nhân cơ bản và được điều trị thích hợp. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân hoặc bỏ hút thuốc, hoặc can thiệp y tế, chẳng hạn như liệu pháp áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) hoặc liệu pháp sử dụng dụng cụ uống.